Danse et méditation

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Atelier de danse et méditation

Avec Frédérique Mille et Manuela Hesse.

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Samedi 7 décembre de 14H à 18H, pratique de Danse et Méditation animée par Manuela Hesse et Frédérique Mille dans la Salle du sourire intérieur à Échonature. En alternant de manière rapprochée les deux disciplines, nous partons à la découverte : un dialogue de plaisir entre d'une part l'expression et l'effort du corps qu'impulse la danse, et d'autre part l'ouverture, la présence d'esprit qu'exerce la méditation. Les difficultés techniques s'adaptent au groupe. Les temps de méditation sont guidés par des indications simples pour porter son attention sur nos différentes sensations. Les parties dansées sont dynamiques et intenses, accompagnées de musiques du monde, sur une base de pas traditionnels qui évoluent vers des mouvements personnels.

Participation 30€. Inscription à l'avance conseillée : 06 09 92 97 54.

Adresse : Echo nature, 34 av. de Roderie, Aiguilhe, 43000 Le Puy

Renseignement et inscription : Manuela Hesse, 06 09 89 51 12 et Frédérique Mille, 06 09 92 97 54

 

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